曹為霖醫師保舉：天天吃1碗五榖雜糧飯－a20180519042的部落格

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曹為霖醫生：也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。BEMER微循環健康理療儀深綠色葉菜：有維生素A、B群、C、E及各種礦物質BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。維霖診所發現：纖維：全麥、豆類和新穎生果可作為“益生元”。

我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。BEMER微循環健康理療儀新北市維霖診所發現：是以被視做抗癌的明日之星。

紅、橘或黃色蔬菜：進入人體後益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。微循環的正常與否，直接關係到身體健康。然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素同時也會增加自然殺手細胞的數目。需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。使腸壁發炎、腸道通透性增高這可能與不同的激素水準相關。丁斌煌醫師示意：論看似簡單，現實上處理相當麻煩，需要經驗及仔細。

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一篇文章也釣出不少過來人分享病程，「喉嚨痛」引起很多確診者共識，紛紛留言默示「喉嚨痛得像刀割」、「喉嚨的那種痛苦悲傷不想再産生了，灼熱刺痛的滋味親身體驗過」、「喉嚨真的好痛，連吞口水都痛，耳朵也痛」、「真的比傷風還要憂傷，我喉嚨超痛」。

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網友在臉書社團「確診者有話要說」以「真的確診後，才知道的事」為題，約請其他網友分享確診後的情形，並透露本身確診後「喉嚨痛真的不是開頑笑的痛，像是喉嚨有一大塊傷口在哪裏的痛」。

其實確診者雖然是輕症占多數，但每個人狀態紛歧，有網友分享本身症狀是「頭十分暈，頭很脹，耳鳴很厲害」、「頭真的痛到問號」、「恢復後只是剛開始，良多人以為保險賺到了，大家出關後要照肺部X光！固然我的沒有纖維化，可是我的浸潤了，開空氣清淨機呼吸才會對照順」。

台灣本土疫情升溫，連日本土確診人數破萬，很多確診者在網上分享身體狀態，有人直指最不舒暢的症狀是「喉嚨痛」，讓很多過來人有同感，直言根本不像外界所說的「像一般小傷風」。

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綜合上述症狀，大都人認為基本不像外界所認為的「一般小感冒」，氣得直呼「輕症其實就很難熬難過了，不是人人講的那麼輕鬆」、「講這類話的我真心覺得很無知，即便輕症也真的是很不恬逸！有哪個傷風跟流感是需要關起來7天的啦，可笑了！」「聽到有人跟我說『只是輕症罷了還好啦』，其實讓人超火大的」，提醒萬萬別因為是輕症就疏於提防。

糊口中心／林昀萱報道

網友分享確診症狀，透露表現聽到「就像一般小傷風」都邑爆氣。（示意圖／Pixabay）